牙石係牙齒表面嘅硬質沉積物，主要由牙菌斑鈣化形成，唔及時清理會導致牙齦炎、口臭同牙周病等問題。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，定期去除牙石係保持口腔健康嘅關鍵步驟，建議每半年到一年進行一次專業潔牙。

牙石形成嘅主要原因係口腔清潔唔徹底，尤其係刷牙方法唔正確或者忽略牙縫清潔。初期牙菌斑可以通過日常刷牙清除，但一旦鈣化成牙石，就必須依靠專業醫療手段。目前常見嘅去除牙石方法包括超聲波潔治同手工刮治，呢啲方法都能有效清除牙齦上同牙齦下嘅結石，同時對牙齒表面進行拋光，減少新牙石形成嘅速度。



喺深圳博愛曙光醫院口腔科，醫師會根據患者嘅具體情況制定個性化治療方案。超聲波潔牙係目前最常用嘅方法，通過高頻振動嘅工作頭擊碎牙石，過程中幾乎唔會損傷牙釉質。對於牙周炎患者，可能還需要進行更深層嘅牙周刮治，徹底清除牙根表面嘅結石同病變組織。

為咗預防牙石快速形成，建議每日至少刷牙兩次，配合牙線清理牙縫，並減少煙酒同高糖飲食。定期口腔檢查同專業潔牙係最有效嘅預防手段，尤其係本身容易結石或者有牙周問題嘅人羣更應該重視。

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