好多人都會因為牙齒唔整齊或者咬合問題需要戴牙箍，但係剛戴牙套嗰陣，牙齒可能會覺得好痛，甚至影響到食嘢同講嘢。唔使擔心，呢種情況係正常嘅，深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家分享幾個實用嘅緩解方法。  

1. 選擇適合嘅食物  
戴牙套初期，牙齒會比較敏感，建議食啲軟身嘅食物，例如粥、豆腐、蒸蛋等，避免食硬嘢或者黏牙嘅嘢，咁樣可以減少牙齒嘅負擔，等適應期快啲過。  



2. 用冰敷或溫水漱口  
如果牙齒痛得好犀利，可以用冰袋敷喺面頰外側，或者用溫鹽水漱口，咁可以幫助消腫同減輕痛感。  

3. 使用正畸保護蠟  
牙箍嘅金屬託槽可能會刮到口腔黏膜，建議用正畸保護蠟貼喺託槽上，減少摩擦，避免口腔潰瘍。  

4. 保持口腔清潔  
戴牙套期間，刷牙要更加仔細，可以用軟毛牙刷同牙縫刷清潔牙箍同牙齒嘅縫隙，避免食物殘留引起蛀牙或者牙齦發炎。  

5. 定期返診調整  
如果痛感持續好耐或者加劇，建議返去睇醫生，檢查牙箍嘅鬆緊度，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅正畸調整服務，確保治療順利進行。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。希望各位戴牙套嘅朋友可以順利適應，早日擁有健康又靚嘅牙齒！