牙齒變黃係好多人都會遇到的問題，可能因為飲食習慣、飲茶咖啡、吸煙，或者年齡增長而導致牙齒變色。如果你都想擁有亮白嘅牙齒，以下幾種方法可以幫到你。  

1. 專業洗牙同美白  
深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙同牙齒美白服務。洗牙可以去除牙結石同表面污漬，而冷光美白、皓齒美白等技術則可以深入去除牙齒內部嘅色素，效果明顯又安全。醫生會根據你嘅牙齒狀況，推薦適合嘅美白方案。  



2. 日常護理好重要  
堅持早晚刷牙，使用含美白成分嘅牙膏，同埋定期用牙線清潔牙縫，可以減少牙漬嘅積累。另外，減少飲用咖啡、濃茶同可樂等易染色嘅飲品，或者飲完即刻漱口，都有助保持牙齒潔白。  

3. 家用美白產品  
市面上有唔少家用美白產品，例如美白牙貼、美白筆等，可以輔助改善牙齒色澤。但係使用時要留意產品嘅安全性，最好先諮詢專業牙醫嘅意見，避免牙齒敏感或其他問題。  

4. 飲食調理  
多食蘋果、芹菜等富含纖維嘅蔬果，可以幫助磨擦牙齒表面，去除輕微污漬。另外，乳酪、芝士等含鈣食物亦可以保護牙齒健康，令牙齒更亮白。  

如果想更快更有效咁改善牙齒顏色，建議到深圳博愛曙光醫院口腔科進行專業檢查同治療，醫生會根據你嘅情況制定個人化嘅美白方案。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。