牙周病係一種常見嘅口腔問題，主要表現有牙齦紅腫、出血、口臭，甚至牙齒鬆動。如果唔及時治療，可能影響牙齒健康，甚至導致牙齒脫落。咁牙周病點樣改善？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生畀你幾個實用建議。  

1. 注重日常口腔清潔  
牙周病嘅主要原因係牙菌斑同牙結石嘅積累。每日早晚刷牙至少兩次，每次唔少過兩分鐘，配合牙線清潔牙縫，可以有效減少牙菌斑。選用軟毛牙刷同含氟牙膏，避免刺激牙齦。  



2. 定期洗牙  
牙結石冇辦法靠刷牙清除，需要每半年至一年到專業口腔機構洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科採用超聲波潔牙，安全高效，能夠徹底清除牙結石，預防牙周病惡化。  

3. 及時就醫治療  
如果牙齦已經出現明顯紅腫、出血，甚至牙齒鬆動，要及時搵專業牙醫治療。早期牙周炎可通過深層清潔（齦下刮治）控制，嚴重嘅情況可能需要手術幹預。博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，醫生經驗豐富，可提供個性化治療方案。  

4. 改善生活習慣  
吸菸、酗酒、飲食不均衡都會加重牙周病。減少食糖分高嘅食物，戒菸限酒，均衡飲食，補充維生素C，有助於牙齦健康。  

牙周病雖然常見，但唔能夠忽視。如果發現症狀，要儘早求醫，避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診服務，仲有免費車接等港式服務，方便港澳同胞就診。  

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