舒緩牙痛嘅5個簡單方法 - 深圳博愛曙光醫院香港站

舒緩牙痛嘅5個簡單方法發布時間：2025年6月18日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年6月18日浏覽：470次

牙痛真係好難頂，唔單止影響飲食，仲可能影響心情同工作。如果突然牙痛，可以試下呢幾個簡單嘅方法嚟暫時舒緩，但記住，長期牙痛一定要去睇牙醫，以免問題惡化。  

1. 鹽水漱口：將一茶匙鹽加入暖水，攪勻後漱口30秒。鹽水可以幫助消炎，減輕牙齦腫痛。  
2. 冰敷腫痛位置：用冰袋或者包住冰塊嘅毛巾敷喺面頰痛嘅位置，每次敷10-15分鐘，可以暫時減輕痛感。  
3. 避免刺激食物：熱、凍、太甜或太酸嘅食物都可能加重牙痛，盡量食啲溫和嘅嘢，如粥同湯。  
4. 使用牙痛藥：如果屋企有非處方嘅止痛藥（如布洛芬），可以暫時緩解痛感，但切勿長期依賴。  
5. 保持口腔清潔：用軟毛牙刷輕輕刷牙，避免食物殘渣刺激牙齦，加重發炎情況。  



如果牙痛持續或者嚴重，建議儘快求醫，深圳博愛曙光醫院口腔科專業團隊可以幫你檢查牙齒問題，提供有效嘅治療方案。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。  

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