好多戴活動假牙嘅朋友都會問：「夜晚瞓覺嘅時候，假牙要唔要除低？」呢個問題其實好重要，關係到我哋嘅口腔健康。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，夜晚瞓覺時應該將活動假牙除低，咁樣對口腔健康有好處。

活動假牙係一種可拆卸嘅義齒，雖然佢可以幫我哋恢復咀嚼功能同美觀，但長期戴住會對牙齦造成壓力。夜晚除低假牙可以讓牙齦同口腔組織得到充分休息，避免因為持續受壓而出現紅腫、疼痛等問題。另外，除低假牙後更方便清潔口腔，減少細菌滋生嘅機會。



如果你夜晚繼續戴住活動假牙瞓覺，可能會增加患上牙齦炎、口腔潰瘍等疾病嘅風險。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，除咗食飯同社交場合，其他時間最好減少戴假牙嘅時間，特別係瞓覺時一定要除低。

當然，除低假牙後要妥善保存。可以將假牙放入專用嘅假牙盒，或者浸泡在清水或假牙清潔液中。定期到專業口腔機構檢查假牙嘅適合度，確保假牙唔會對口腔造成額外傷害。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅假牙修復團隊，可以為患者提供個性化嘅假牙護理建議。

記住，活動假牙雖然方便，但正確使用先至能真正保護我哋嘅口腔健康。瞓覺時除低假牙，係一個簡單但重要嘅護理步驟。

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