牙齒敏感係一個好常見嘅問題，好多人都有試過食凍嘢或者熱嘢嗰陣，牙齒突然一陣刺痛。呢種情況唔單止影響日常生活，仲可能係口腔健康出現問題嘅信號。今日，我哋就嚟講下點樣改善牙齒敏感，幫你重拾舒適嘅飲食體驗。

牙齒敏感嘅原因  
牙齒敏感通常係因為牙釉質磨損或者牙齦退縮，導致牙本質暴露。牙本質入面有好多微小嘅管道，直接連接到牙神經，當受到冷熱酸甜刺激時，就會引起疼痛。常見嘅原因包括：  
1. 刷牙太大力或者用硬毛牙刷，導致牙釉質磨損。  
2. 牙齦炎或者牙周病，引起牙齦退縮。  
3. 經常食酸性食物或者飲料，侵蝕牙釉質。  
4. 牙齒磨損或者裂開，暴露牙本質。



改善牙齒敏感嘅方法  
1. 使用抗敏感牙膏：市面上有好多專為牙齒敏感設計嘅牙膏，可以幫助封閉牙本質小管，減輕敏感症狀。  
2. 正確刷牙方式：用軟毛牙刷，輕輕刷牙，避免過度用力。建議使用巴氏刷牙法，保護牙齦同牙釉質。  
3. 減少酸性食物攝入：少食檸檬、汽水等酸性食物，避免牙釉質進一步受損。  
4. 定期檢查牙齒：去專業嘅口腔科檢查，及早發現同治療牙齦炎、牙周病等問題。  
5. 考慮專業治療：如果敏感情況嚴重，可以考慮去深圳博愛曙光醫院口腔科，醫生會根據你嘅情況提供專業嘅治療方案，例如氟化物塗抹或者牙齒修復。

深圳博愛曙光醫院口腔科  
深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊同先進嘅設備，為患者提供全面嘅口腔健康服務。無論係牙齒敏感、牙周病定係其他口腔問題，我哋都可以為你提供個性化嘅治療方案，幫你恢復健康笑容。

溫馨提示  
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。