乾眼症係一種常見嘅眼部疾病，主要表現為眼睛乾澀、刺痛、異物感，甚至視力模糊。隨著現代人長時間使用電子產品，乾眼症嘅發病率逐年上升。如果你經常感到眼睛不適，可能已經患上乾眼症。咁，點樣有效改善乾眼症呢？深圳博愛曙光醫院眼科專家為你提供專業建議。

首先，瞭解乾眼症嘅成因好重要。 乾眼症主要係由於淚液分泌不足或淚液蒸發過快引起。長時間使用電腦、手機，或者處於空調環境中，都會加速淚液蒸發，導致眼睛乾澀。此外，年齡增長、荷爾蒙變化、某些藥物嘅副作用，亦可能引發乾眼症。



其次，改善乾眼症需要從生活習慣入手。 深圳博愛曙光醫院眼科醫生建議，使用電子產品時，每20分鐘就要休息一下，望遠方20秒，讓眼睛得到放鬆。同時，保持室內濕度，避免長時間處於乾燥環境中。多飲水、均衡飲食，攝取足夠嘅維生素A同Omega-3脂肪酸，亦有助於改善眼睛健康。

如果症狀嚴重，建議及時就醫。 深圳博愛曙光醫院眼科提供專業嘅乾眼症診療服務，包括淚液分泌測試、角膜檢查等，幫助患者準確判斷病情。醫生會根據患者嘅具體情況，開具人工淚液、抗炎眼藥水等藥物，或者建議進行淚管栓塞等治療，以有效緩解症狀。

最後，預防乾眼症同樣重要。 定期進行眼部檢查，及早發現問題，可以避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院眼科團隊擁有豐富嘅臨牀經驗，致力於為患者提供高品質嘅眼科服務，幫助你守護眼睛健康。

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