近視問題在香港越來越普遍，尤其是青少年和長時間使用電子產品的成年人。控制近視度數不僅能改善視力，還能降低未來患上嚴重眼疾的風險。深圳博愛曙光醫院眼科專家提醒，及早採取措施，可以有效減緩近視加深的速度。

首先，定期進行眼科檢查是控制近視度數的關鍵。通過專業的檢查，醫生可以評估近視的發展情況，並制定個性化的治療方案。深圳博愛曙光醫院配備先進的檢查設備，能夠精準檢測視力變化，為患者提供科學的建議。



其次，保持良好的用眼習慣非常重要。長時間近距離用眼會加重眼睛疲勞，導致近視加深。建議每使用電子產品30分鐘後，休息5-10分鐘，並進行遠眺或眼部按摩。此外，保持適當的閱讀距離和光線，也能有效減輕眼睛負擔。

對於青少年近視患者，角膜塑形鏡（OK鏡）是一種有效的控制方法。這種特殊設計的隱形眼鏡在夜間佩戴，可以暫時改變角膜形狀，白天無需戴眼鏡也能擁有清晰視力。深圳博愛曙光醫院眼科團隊擁有豐富的OK鏡驗配經驗，能夠為患者提供安全、專業的服務。

最後，戶外活動對控制近視度數也有顯著效果。研究表明，每天進行至少2小時的戶外活動，可以降低近視加深的風險。陽光中的自然光線有助於調節眼睛的發育，建議家長多鼓勵孩子參與戶外運動。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你或家人有近視問題，歡迎前來諮詢，我們的專業團隊將為你提供最優質的眼科服務。