乾眼症係一種常見嘅眼部疾病，主要表現為眼睛乾澀、刺痛、異物感，甚至視力模糊。隨著電子產品嘅普及同環境因素嘅影響，乾眼症嘅發病率逐年上升。咁，乾眼症如何改善呢？深圳博愛曙光醫院眼科專家為你提供幾種有效嘅方法。

1. 保持眼部濕潤  
乾眼症嘅主要成因係淚液分泌不足或蒸發過快。因此，保持眼部濕潤係改善乾眼症嘅關鍵。可以通過使用人工淚液來補充淚液，但建議選擇無防腐劑嘅產品，避免對眼睛造成刺激。深圳博愛曙光醫院眼科提供專業嘅人工淚液推薦，幫助患者選擇適合自己嘅產品。



2. 調整生活習慣  
長時間使用電子產品會加重乾眼症嘅症狀。建議每使用電腦或手機30分鐘，休息5-10分鐘，並進行眼部按摩或遠眺，以減輕眼睛疲勞。此外，保持室內空氣濕潤，避免長時間處於空調或暖氣環境中，都有助於改善乾眼症。

3. 飲食調理  
多攝取富含Omega-3脂肪酸嘅食物，如深海魚、亞麻籽油等，可以幫助改善淚液質量，減輕乾眼症症狀。同時，多飲水，保持身體水分充足，對眼部健康都有益處。

4. 尋求專業治療  
如果乾眼症症狀嚴重，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院眼科擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為患者提供個性化嘅治療方案，如淚道栓塞術、脈衝光治療等，有效緩解乾眼症帶來嘅不適。

5. 定期檢查  
乾眼症係一種慢性疾病，需要長期管理。定期到眼科進行檢查，及時調整治療方案，可以更好地控制病情，避免症狀惡化。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有乾眼症嘅困擾，歡迎隨時到院諮詢，我哋將為你提供專業嘅幫助。