尿結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多患者都會問：「有尿結石唔可以食啲乜？」深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，飲食控制對預防結石復發好重要，以下幾類食物要特別注意避開： 1. 高草酸食物 菠菜、朱古力、濃茶、花生等含大量草酸，容易同鈣質結合形成草酸鈣結石。建議每日飲水量保持喺2000ml以上，幫助沖走結石前體物質。2. 高鹽分食物 鹹魚、加工肉類、罐頭等鹽分高嘅食物會增加尿液中鈣質排泄，提升結石風險。醫生建議：「每日鹽分攝取唔好超過6克，煮餸時可以用香草代替部分鹽調味。」 3. 動物內臟同海鮮 豬肝、蜆、蠔等含高嘌呤，代謝後會產生尿酸，可能導致尿酸結石。深圳博愛曙光醫院臨牀觀察發現，調整飲食後約60%患者復發率明顯下降。 4. 維他命C補充劑過量 雖然維他命C本身無害，但過量攝取（每日超過1000mg）可能轉化成草酸。建議從天然水果（如橙、奇異果）中攝取，避免補充劑過量。 5. 咖啡同酒精 咖啡因同酒精會利尿但同時令身體脫水，濃縮嘅尿液更易形成結石。如果真係想飲，記得每飲一杯咖啡或酒就要補多一杯清水。 深圳博愛曙光醫院外科團隊強調，結石患者最好定期做尿液檢查同超聲波跟進，配合個人化飲食建議先至有效預防。而家醫院更提供免費接車同粵語陪診服務，方便港澳患者就醫。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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