結石疼痛係一種好常見嘅問題，尤其係腎結石同尿道結石，痛起上嚟真係令人難以忍受。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，如果出現結石疼痛，可以嘗試以下方法緩解症狀，同時要及時就醫檢查同治療。 1. 飲多啲水 飲水係緩解結石疼痛最簡單又有效嘅方法。多飲水可以幫助沖洗尿道，減輕結石對尿路嘅刺激，甚至可能幫助細小嘅結石自然排出。建議每日飲水量保持喺2-3公升，但唔好一次飲太多，應該分多次慢慢飲。2. 適當活動 如果結石唔太大，適當嘅活動可以幫助結石移動，減輕疼痛。例如散步、跳躍等輕度運動，有助於結石排出。不過，如果疼痛劇烈，就應該休息，避免過度活動加重不適。 3. 熱敷緩解疼痛 用暖水袋或熱毛巾敷喺疼痛部位（如腰部或下腹），可以幫助放鬆肌肉，減輕痙攣帶來嘅疼痛。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，每次熱敷15-20分鐘，每日重複幾次，效果會更好。 4. 藥物止痛 如果疼痛難以忍受，可以喺醫生指導下服用止痛藥，例如非處方嘅布洛芬或撲熱息痛。但要注意，長期或過量使用止痛藥可能對身體有害，所以最好先諮詢醫生。 5. 及時就醫 如果疼痛持續或加劇，伴隨發燒、血尿等症狀，就要立即去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院設有專業外科團隊，可以透過超聲波或CT等檢查，確定結石位置同大小，並提供相應嘅治療方案，例如體外衝擊波碎石或微創手術。 結石疼痛雖然難受，但透過正確嘅方法可以有效緩解。平時亦要注意飲食，減少高鹽、高蛋白食物，預防結石復發。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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