泌尿結石係一種常見嘅外科疾病，好多人都會好奇點解會無端端生石。其實泌尿結石嘅形成原因好複雜，同我哋日常生活習慣、飲食同埋身體狀況都有密切關係。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，瞭解泌尿結石嘅成因對預防同治療都好重要。 飲水不足係主因飲水量不足係導致泌尿結石最常見嘅原因。當我哋飲水唔夠時，尿液會變得濃縮，入面嘅礦物質濃度增加，容易結晶形成結石。專家建議每日至少飲8杯水，特別係喺炎熱天氣或者做運動後更要注意補充水份。 飲食習慣影響大 飲食中攝取過多高草酸食物（如菠菜、花生）、高嘌呤食物（如動物內臟、海鮮）都會增加生石風險。高鹽飲食亦會令尿液中鈣質排出增加，促進結石形成。深圳博愛曙光醫院營養師提醒，均衡飲食對預防泌尿結石好重要。 代謝異常要小心 有啲人因為代謝問題，例如甲狀腺功能亢進、尿酸代謝異常等，會比較容易生泌尿結石。遺傳因素都佔一定比例，如果家族中有人有結石病史，自己嘅風險都會高啲。 其他風險因素 尿路感染、前列腺增生等疾病都可能導致尿液淤積，增加結石形成機會。長期臥牀、缺乏運動嘅人，尿液循環減慢，亦都容易生石。深圳博愛曙光醫院外科醫生指出，適量運動可以幫助預防泌尿結石。 如果你有泌尿結石症狀，例如腰痛、血尿、排尿困難等，建議盡早去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅外科團隊同先進設備，可以為患者提供全面嘅診斷同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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