尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者除咗需要接受專業治療外，日常飲食亦非常重要。合理嘅飲食可以幫助預防結石復發，甚至減輕症狀。今日，深圳博愛曙光醫院嘅外科專家就同大家分享尿道結石患者嘅飲食要點。 1. 多飲水，保持尿液稀釋 尿道結石患者最緊要係每日飲足夠嘅水，建議每日飲水量保持喺2-3公升。充足嘅水分可以稀釋尿液，減少礦物質沉積，從而降低結石形成嘅風險。清水係最佳選擇，儘量避免含糖飲料或咖啡因飲品。2. 減少高草酸食物 草酸鈣結石係最常見嘅尿道結石類型，所以患者要避免過量攝入高草酸食物，例如菠菜、朱古力、堅果同埋濃茶。如果真係想食，可以適量配合高鈣食物，減少草酸吸收。 3. 適量補鈣，但唔好過量 有人以爲結石患者唔可以補鈣，其實唔係咁。適量嘅鈣質攝入反而可以結合腸道內嘅草酸，減少結石形成。建議每日飲1-2杯低脂奶或食乳酪，但避免過量補充鈣片，以免適得其反。 4. 減少高嘌呤食物 尿酸結石患者要特別注意減少高嘌呤食物，例如內臟、海鮮、啤酒等。過多嘌呤會增加尿酸生成，導致尿酸結石形成。建議多食蔬果，幫助鹼化尿液，減少尿酸沉積。 5. 均衡飲食，避免過鹹 高鹽飲食會增加尿液中鈣質排泄，增加結石風險。所以尿道結石患者要減少加工食品、醃製食品同埋高鹽調味料，保持清淡飲食。 如果懷疑自己有尿道結石，建議儘早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅結石治療經驗，提供個性化嘅治療方案，幫助患者緩解症狀並預防復發。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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