尿道結石係一種常見嘅泌尿系統問題，患者可能會感到排尿困難、疼痛，甚至影響日常生活。除咗接受專業治療，飲食習慣亦係預防同改善尿道結石嘅重要因素。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，適當調整飲食可以幫助減輕症狀，甚至降低復發風險。 1. 多飲水，少飲咖啡同濃茶 飲水係預防尿道結石最簡單又有效嘅方法。每日飲足夠嘅水（建議至少2升）可以稀釋尿液，減少結石形成。同時，減少飲用咖啡、濃茶同碳酸飲料，因為呢類飲品可能增加尿液濃度，令結石風險升高。2. 控制高鈉食物攝入 過多鹽分會增加尿液中鈣嘅排出，容易形成結石。建議減少醃製食品、加工食物同高鹽調味料嘅攝入，選擇清淡飲食更有助於泌尿系統健康。 3. 適量攝取鈣質，避免過量 鈣質唔係完全唔食，反而適量攝取有助於結合腸道內嘅草酸，減少結石形成。可以選擇低脂乳製品、豆製品等，但避免過量補充鈣片，以免適得其反。 4. 減少高草酸食物 菠菜、朱古力、花生等食物含有較高草酸，容易與鈣結合形成結石。如果本身有尿道結石問題，建議控制呢類食物嘅攝入量。 5. 增加檸檬酸含量高嘅食物 檸檬、橙、士多啤梨等水果富含檸檬酸，可以幫助抑制結石形成，建議適量食用。 尿道結石嘅治療同預防需要結合專業醫療建議同日常飲食調整。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富經驗，可以為患者提供個性化嘅治療方案，幫助解決泌尿系統問題。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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