好多人都鍾意飲檸檬水，覺得可以美白又健康。不過，網上有傳言話飲檸檬水會導致腎結石，究竟係真定假？深圳博愛曙光醫院外科專家為大家拆解呢個迷思。 首先，腎結石嘅形成同多種因素有關，包括飲食習慣、飲水量、遺傳等。常見嘅腎結石有幾種類型，其中以草酸鈣結石最為普遍。而檸檬水含有豐富嘅檸檬酸，研究顯示，檸檬酸反而可以幫助預防草酸鈣結石。因為檸檬酸會同尿液中嘅鈣結合，阻止鈣同草酸結合形成結石。不過，都要注意適量飲用。如果本身有腎病或者胃酸過多嘅問題，飲太多檸檬水可能會加重不適。一般建議每日飲用1-2杯稀釋檸檬水，並且要配合足夠嘅清水攝入，先至係最健康嘅做法。 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，如果出現腰痛、血尿等症狀，可能係腎結石嘅信號，建議儘快求醫檢查。醫院配備先進嘅體外衝擊波碎石設備，可以幫助患者輕鬆解決結石問題。 總之，適量飲檸檬水唔單止唔會導致腎結石，仲可能有預防作用。關鍵係保持均衡飲食同足夠飲水量，先至係保護腎臟健康嘅最佳方法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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