痛風係一種常見嘅關節炎症，主要係因為體內尿酸過多，形成結晶沉積喺關節度，導致紅腫疼痛。對於痛風患者嚟講，飲食控制非常重要，尤其係要避免高嘌呤食物。但好多人唔知道，其實有啲水果都可能令尿酸升高，加重痛風症狀。今日就同大家講下，痛風患者應該避開邊啲水果。 首先，高糖水果要特別注意。雖然水果本身嘌呤含量唔算高，但係如果糖分過高，尤其是果糖，會影響尿酸代謝，令尿酸水平上升。例如榴槤、荔枝、龍眼呢類甜度極高嘅水果，痛風患者應該盡量少食。另外，罐頭水果或者果汁通常添加咗大量糖分，同樣唔適合痛風患者。其次，柑橘類水果雖然健康，但都要適量。橙、檸檬、柚子等含有豐富維他命C，對身體有好處，但如果食得太多，可能會影響尿酸排泄。建議每日攝入量控制喺適量範圍內，唔好過量。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，痛風患者除咗要避開高嘌呤食物，仲要注意均衡飲食，多飲水幫助尿酸排出。如果關節出現紅腫痛等症狀，應該及時就醫，避免病情惡化。醫院提供專業嘅痛風診療服務，幫助患者有效控制病情。 除咗飲食控制，規律運動同保持健康體重亦對預防痛風發作有好大幫助。如果大家對痛風飲食有疑問，可以諮詢專業醫生，制定適合個人嘅飲食計劃。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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