痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多人因為尷尬唔敢睇醫生，結果拖到症狀加重。其實，如果症狀唔算嚴重，可以嘗試 痔瘡自救 方法嚟緩解不適。但如果反覆發作或者情況嚴重，就一定要去外科求醫喇！深圳博愛曙光醫院嘅 外科專家 提醒大家，適當嘅自救方法可以暫時舒緩痔瘡，但關鍵仲係要配合專業治療。 痔瘡自救嘅常見方法1. 調整飲食習慣 痔瘡通常同便祕有關，所以要多食高纖維食物，例如蔬菜、水果同全穀類，幫助腸道蠕動。每日飲足夠嘅水（至少8杯），避免辛辣刺激食物，減少對肛門嘅刺激。 2. 溫水坐浴 每日用溫水（唔好太熱）浸泡臀部10-15分鐘，可以促進血液循環，減輕腫脹同疼痛。深圳博愛曙光醫院嘅 外科醫生 建議，可以一日坐浴2-3次，特別係排便後，效果更好。 3. 適當運動 長時間坐或企都容易加重痔瘡，所以每隔一段時間要起身活動下。輕度運動，例如散步、瑜伽，可以改善血液循環，減少痔瘡發作嘅機會。 4. 使用痔瘡藥膏 市面上有唔少痔瘡藥膏，可以暫時緩解腫痛同瘙癢。但要注意，呢啲藥膏只能治標，如果症狀持續，就要去醫院檢查喇！ 咩時候要睇醫生？ 如果 痔瘡自救 方法試咗幾日都冇改善，甚至出現以下情況，就要盡快求醫： - 排便時出血量多 - 痔瘡脫出無法回納 - 嚴重疼痛影響日常生活 深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅 外科團隊，採用微創技術治療痔瘡，傷口細、恢復快，幫助患者擺脫困擾。 溫馨提示：雖然自救方法可以緩解症狀，但唔好拖得太耐，以免延誤治療。有需要嘅朋友可以到深圳博愛曙光醫院諮詢專業醫生，我哋提供貼心嘅粵語陪診服務，仲有免費車接，方便港澳同胞就醫。 深圳博愛曙光醫院 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁） 設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，歡迎預約就診！
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