痔瘡係一種好常見嘅外科問題，好多人都會遇到。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家表示，痔瘡嘅形成同便祕、久坐、飲食唔均衡等因素有關。究竟點樣先可以讓痔瘡消失呢？等我哋一齊嚟瞭解下。 首先，改變飲食習慣係最重要嘅一步。多食蔬菜水果同高纖維食物，飲足夠嘅水，可以幫助軟化大便，減少排便時對痔瘡嘅刺激。記住要少食辛辣刺激食物，因為呢啲食物會加重症狀。其次，保持規律排便都好重要。儘量培養每日固定時間排便嘅習慣，避免久坐廁所。如果發現自己便祕，可以考慮用少少溫和嘅通便藥物，但唔好長期依賴。 適當運動都對改善痔瘡有好大幫助。每日做少少輕度運動，比如散步、瑜伽，可以促進腸道蠕動，預防便祕。特別係辦公室一族，記住每隔一個鐘就要起身活動下。 如果痔瘡症狀已經比較嚴重，深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生建議可以考慮專業治療。輕度痔瘡可以用藥膏或栓劑嚟緩解症狀；中度痔瘡可能需要做硬化劑注射或橡皮圈結紮；嚴重嘅痔瘡就可能要進行手術治療。 保持衛生都好關鍵。每次排便後最好用溫水清洗，避免用太粗糙嘅廁紙擦拭。如果覺得痛或者痕，可以用冰敷嚟緩解不適。 最後要提醒大家，如果痔瘡反覆發作或者出血量多，一定要及時去醫院睇醫生。深圳博愛曙光醫院設有專業嘅外科團隊，可以為患者提供個性化嘅治療方案。 記住，預防重於治療。養成良好嘅生活習慣，痔瘡自然會慢慢消失。如果症狀持續唔改善，記得要尋求專業醫生嘅幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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