外痔係好多人都有嘅困擾，尤其係長期久坐、飲食唔均衡嘅人羣。深圳博愛曙光醫院外科專家表示，外痔雖然唔算嚴重疾病，但會影響日常生活質量，及時治療同預防好重要。 外痔嘅主要症狀包括肛門周圍有腫塊、疼痛、痕癢，有時仲會出血。呢啲症狀會喺排便時加劇，令人好唔舒服。如果唔及時處理，情況可能會惡化。消除外痔嘅方法主要有以下幾種： 1. 調整飲食習慣：多食高纖維食物，例如蔬菜、水果同全穀物，可以幫助軟化大便，減少排便時對外痔嘅刺激。每日飲足夠嘅水都好重要。 2. 改善排便習慣：避免長時間坐喺馬桶上，唔好用力過度排便。養成定時排便嘅習慣，可以有效預防外痔惡化。 3. 溫水坐浴：每日用溫水浸泡肛門區域10-15分鐘，可以減輕腫痛同不適感。呢個方法簡單有效，好多患者都覺得好舒服。 4. 藥物治療：外用藥膏同栓劑可以幫助減輕炎症同疼痛。但要注意，長期使用可能會產生副作用，最好喺醫生指導下使用。 5. 手術治療：對於嚴重嘅外痔，可能需要進行小手術治療。深圳博愛曙光醫院採用微創技術，傷口小、恢復快，患者滿意度高。 預防外痔復發好重要。除咗保持良好嘅飲食同排便習慣外，適量運動都好關鍵。避免長時間坐住，每隔一段時間起身活動下，可以促進血液循環，減少外痔發生嘅機會。 如果外痔症狀持續或者加重，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有經驗豐富嘅專家團隊，可以為患者提供專業嘅診斷同個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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