前列腺炎係一種常見嘅男性疾病，症狀包括尿頻、尿急、尿痛，甚至影響日常生活。除咗藥物治療，飲食調理亦非常重要。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，適當嘅飲食可以幫助緩解炎症，加速康復。 1. 多飲水，促進排尿 飲足夠嘅水可以幫助稀釋尿液，減少尿道刺激，每日飲水量建議至少1.5-2升。不過，夜晚臨睡前就唔好飲太多，避免夜尿頻繁影響睡眠。2. 食富含抗氧化物質嘅食物 番茄、藍莓、紅石榴等富含抗氧化劑，可以幫助減輕前列腺炎症。番茄中含有嘅茄紅素尤其有益，煮過嘅番茄（例如番茄湯）會更容易吸收。 3. 補充鋅元素，增強免疫力 鋅係前列腺健康嘅重要元素，可以幫助抗炎同增強免疫力。蠔、南瓜籽、瘦肉、堅果等都係良好嘅鋅來源。建議每日適量攝取，但唔好過量，以免影響其他營養吸收。 4. 避免刺激性食物 辛辣、油膩、酒精同咖啡因都會刺激前列腺，加重炎症。患者最好減少食炸嘢、辣椒、濃茶同咖啡，酒精更加要戒。 5. 食纖維豐富嘅蔬果，預防便祕 便祕會增加盆腔壓力，影響前列腺血液循環，所以要多食高纖維食物，例如蘋果、香蕉、燕麥、全麥麵包等，幫助腸道蠕動。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅前列腺炎診療服務，包括藥物治療、物理治療同生活指導，幫助患者更快康復。如果症狀持續或加重，建議盡快就醫，避免延誤治療。 本院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，照顧港澳同胞嘅醫療需求。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
