痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多人都會遇到。當痔瘡發作時，真係好唔舒服，但係有啲自救方法可以幫你緩解症狀。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，輕微嘅痔瘡可以通過日常護理來改善，但嚴重情況一定要及時就醫。 痔瘡自救嘅基本方法首先，保持肛門清潔好重要。每次排便後，用溫水沖洗肛門，避免用粗糙嘅廁紙擦拭。溫水坐浴係一個好有效嘅方法，每日2-3次，每次15分鐘，可以減輕腫脹同埋疼痛。 飲食方面要多食高纖維食物，例如蔬菜、水果同全穀類，幫助軟化大便。同時要飲足夠嘅水，避免便祕。深圳博愛曙光醫院嘅醫生建議，每日至少飲8杯水，保持腸道健康。 生活習慣嘅調整 久坐或久站都容易加重痔瘡症狀，所以要適時活動一下。如果你嘅工作需要長時間坐喺度，可以每隔1小時起身行幾分鐘。適量運動如散步、遊泳等，都可以促進血液循環，減輕痔瘡不適。 避免拎重物都好重要，因為用力過度會增加腹壓，令痔瘡惡化。如果真係要拎重嘢，記得保持正確姿勢，避免突然用力。 咩時候要睇醫生？ 如果自救方法冇效，或者出現以下情況，就要立即去深圳博愛曙光醫院睇外科醫生：劇烈疼痛、大量出血、痔瘡脫出無法回納。醫生會根據情況提供藥物治療或手術方案。 記住，痔瘡雖然常見，但唔好忽視佢。早期治療可以避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅外科團隊，可以為你提供專業嘅診斷同治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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