腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都因為飲食不當而中招。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，已經有腎結石或者容易復發嘅患者，一定要特別注意飲食禁忌，避免加重病情。 高草酸食物要避開草酸鈣結石係最常見嘅腎結石類型，所以高草酸食物要盡量少食。菠菜、莧菜、朱古力、花生、濃茶同咖啡都含有大量草酸，過量攝入會增加結石風險。如果你本身有腎結石問題，呢類食物最好控制份量，或者用焯水嘅方法減少草酸含量。 高鈉食物要戒口 食得太鹹會令尿液中鈣質增加，容易形成結石。加工食品、罐頭、醃製食品同快餐都係高鈉食物，腎結石患者應該盡量避免。醫生建議每日鹽分攝入唔好超過6克，煮餸時少放鹽，多用天然香料調味。 動物蛋白質要適量 肉類、海鮮同內臟含有豐富嘅嘌呤，代謝後會產生尿酸，容易形成尿酸結石。外科醫生強調，腎結石患者唔使完全戒肉，但每日攝入量最好控制在100克以內，並且多飲水幫助代謝。 含糖飲料唔好飲 汽水、果汁飲品含有大量糖分同磷酸，會增加尿液中鈣質排泄，令結石風險上升。深圳博愛曙光醫院建議，腎結石患者最好飲清水或者檸檬水，每日飲水量保持喺2000毫升以上，幫助沖洗泌尿系統。 其他注意事項 除咗飲食，有腎結石嘅患者要定期做檢查，監測結石情況。如果出現腰痛、血尿等症狀，應該及時去醫院就診。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅碎石設備同經驗豐富嘅外科團隊，可以為患者提供專業治療方案。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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