外痔是一種常見嘅肛門疾病，好多人都會遇到呢個困擾。外痔主要係肛門周圍靜脈曲張形成嘅腫塊，會引致疼痛、痕癢甚至出血。如果你正受外痔困擾，不妨瞭解下正確嘅處理方法。 外痔嘅成因主要有幾種：長期便祕或腹瀉、久坐不動、飲食唔均衡、懷孕等都可能會導致外痔。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，大部分外痔都可以通過保守治療得到改善，只有少數嚴重情況需要手術。外痔如何消除？首先可以嘗試以下幾種方法： 1. 調整飲食習慣：多食高纖維食物，如蔬菜、水果、全穀類，幫助軟化大便。每日飲足夠嘅水，避免便祕。 2. 保持肛門清潔：每次排便後用溫水清洗，避免用粗糙嘅廁紙摩擦。可以考慮使用無刺激性嘅濕紙巾。 3. 溫水坐浴：每日2-3次，每次10-15分鐘，可以幫助緩解疼痛同腫脹。 4. 適當運動：避免久坐久站，定期活動身體，促進血液循環。 5. 使用藥膏：市面上有專門治療外痔嘅藥膏，可以緩解症狀。但要注意唔好長期依賴。 如果以上方法都冇明顯效果，或者症狀持續加重，就應該及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科配備先進嘅痔瘡治療設備，提供微創無痛嘅治療方案，幫助患者快速康復。 預防外痔復發都好重要。養成良好嘅排便習慣，避免過度用力；控制體重；避免長時間坐馬桶玩手機；保持規律運動。呢啲都係有效預防外痔嘅方法。 最後要提醒大家，如果出現持續出血、劇烈疼痛或者腫塊無法回納嘅情況，一定要及時去醫院檢查，排除其他嚴重疾病嘅可能性。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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