痔瘡係一種常見嘅肛腸疾病，好多人都會遇到，尤其係長期久坐、飲食唔規律嘅人羣。當痔瘡發作時，真係痛到坐都坐唔穩，甚至影響日常生活。咁痔瘡好痛點算好？深圳博愛曙光醫院外科專家為大家分享幾個實用嘅緩解方法。 1. 溫水坐浴 溫水坐浴係最簡單有效嘅緩解方法之一，可以促進血液循環，減輕痔瘡嘅腫脹同疼痛。每日用溫水（約40℃）浸泡肛門部位10-15分鐘，早晚各一次，能夠明顯舒緩不適。2. 調整飲食習慣 痔瘡痛嘅時候，要避免食辛辣刺激、油膩同煎炸食物，以免加重症狀。建議多食高纖維食物，例如蔬菜、水果、全穀類，幫助軟化大便，減少排便時對痔瘡嘅刺激。 3. 適當運動 長時間坐或企會加重痔瘡症狀，建議每隔一段時間起身活動下，促進血液流動。平時可以進行提肛運動，增強肛門周圍肌肉嘅力量，有助於改善痔瘡問題。 4. 使用藥物 如果痔瘡痛到影響生活，可以喺醫生指導下使用外用藥膏或栓劑，幫助消炎止痛。不過，藥物只能暫時緩解症狀，如果反復發作，建議及早求醫。 5. 嚴重時需就醫 如果痔瘡痛到無法忍受，或者伴隨出血、脫出等情況，可能已經發展到較嚴重嘅階段，需要專業治療。深圳博愛曙光醫院外科配備先進嘅微創技術，例如PPH、RPH等，能夠有效治療痔瘡，減少復發風險。 痔瘡雖然常見，但唔好忽視佢嘅影響。及早調整生活習慣，必要時尋求專業醫療幫助，才能 纔能徹底解決問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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