富貴包係頸後凸起嘅脂肪組織堆積，多數因長期低頭、姿勢不良或血液循環差引起，唔單止影響外觀，仲可能導致肩頸僵硬、頭痛等問題。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，通過穴位按摩配合溫經通絡療法，可以有效消除富貴包，改善局部血液循環，減輕不適症狀。 常見穴位按摩方法 1. 風池穴：位於頸後兩側凹陷處，按壓時可緩解肌肉緊張，促進氣血運行。 2. 大椎穴：頸後第七頸椎棘突下方，按摩幫助疏通經絡，減少脂肪堆積。 3. 肩井穴：肩膀中央位置，按壓後能放鬆肩頸肌肉，減輕富貴包帶來嘅壓迫感。專家建議，每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，配合溫熱敷效果更佳。若富貴包較大或伴隨明顯疼痛，應及時就醫，避免自行過度按壓導致炎症加重。 溫經通絡療法嘅作用 深圳博愛曙光醫院採用中醫外治理念，結合紅外線照射、拔罐或艾灸等技術，幫助疏通頸部經絡，加速代謝脂肪沉積。呢類療法無創且副作用少，尤其適合長期辦公室工作或低頭族。 預防富貴包小貼士 - 保持正確坐姿，避免長時間低頭用手機。 - 每隔1小時做簡單頸部伸展運動。 - 睡前用熱毛巾敷頸部10分鐘，放鬆肌肉。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如有肩頸問題，建議及早專業評估，制定個人化治療方案。
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