漏尿係一個常見但令人困擾嘅問題，尤其係中老年同產後女性。唔少人因為尷尬而唔敢求醫，其實及早治療可以有效改善症狀。深圳博愛曙光醫院外科專家表示，漏尿主要同骨盆底肌肉鬆弛、尿道括約肌功能受損有關，通過專業治療同生活調整，大部分患者都可以得到明顯改善。 1. 骨盆底肌肉鍛煉（凱格爾運動） 呢個係改善漏尿最有效嘅方法之一。做法好簡單：收縮肛門同陰道周圍肌肉（類似忍住小便嘅感覺），保持5-10秒後放鬆，每日做3組，每組10-15次。堅持4-6週後，肌肉力量會逐漸增強，漏尿情況就會改善。2. 生活方式調整 避免提重物、長期咳嗽同便祕，呢啲都會增加腹壓，加重漏尿。另外，控制咖啡、茶同酒精嘅攝入，因為佢哋會刺激膀胱，令尿頻同漏尿更嚴重。 3. 藥物治療 對於壓力性漏尿（即咳嗽、大笑時漏尿），醫生可能會開一啲增強尿道括約肌張力嘅藥物。而急迫性漏尿（突然好急忍唔住）則可以用放鬆膀胱肌肉嘅藥物。用藥一定要遵醫囑，唔好自己亂買藥食。 4. 手術治療 如果保守治療效果唔理想，可以考慮手術。而家常用嘅微創手術，例如尿道中段吊帶術，創傷小、恢復快，大部分患者術後漏尿情況都會明顯改善。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅漏尿治療經驗，會根據患者具體情況制定個性化方案。無論係保守治療定手術治療，早期幹預效果都會更好，所以有症狀建議盡早求醫。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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