腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多患者都唔清楚自己嘅飲食應該點樣調整。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，腎結石患者嘅飲食管理非常重要，尤其系要避免一啲會加重病情嘅食物。 對於草酸鈣結石患者嚟講，高草酸食物應該儘量減少。比如菠菜、甜菜、花生、巧克力同埋濃茶，呢啲都系草酸含量比較高嘅食物。另外，維生素C補充劑過量都可能增加草酸嘅排泄，所以要控制分量。高嘌呤食物對尿酸結石患者特別唔友好。動物內臟、海鮮、啤酒呢類食物會增加尿酸嘅生成，容易導致結石形成或者增大。深圳博愛曙光醫院建議呢類患者要多飲水，保持尿液稀釋。 鈉鹽攝入過多會促進鈣質排泄，增加結石風險。鹹魚、醃製品、加工食品呢啲高鹽食物都應該少食。每日鹽分攝入最好控制在5克以內，咁樣對預防結石復發有幫助。 咖啡同汽水裏面嘅磷酸會影響鈣質代謝，可能促進結石形成。雖然唔使完全戒斷，但都系要適量控制。牛奶同奶製品含有豐富鈣質，適當食用反而有助於預防結石，唔使過分擔心。 深圳博愛曙光醫院外科團隊特別提醒，預防腎結石復發最重要嘅系要多飲水。每日飲水量應該達到2-3升，保持尿液清澈。每個患者嘅結石類型唔同，最好先做詳細檢查，根據醫生建議制定個性化嘅飲食方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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