腎結石可以喫雞蛋嗎？外科醫生解答飲食疑慮

深圳博愛曙光醫院 > 外科 > 腎結石可以喫雞蛋嗎？外科醫生解答飲食疑慮

腎結石可以喫雞蛋嗎？外科醫生解答飲食疑慮發布時間：2025年8月28日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年8月28日浏覽：470次

腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多患者都會擔心飲食會影響病情，尤其係「腎結石可以喫雞蛋嗎？」呢個問題。作為深圳博愛曙光醫院外科嘅專業醫生，我哋可以明確咁話俾你聽：適量食雞蛋係冇問題嘅，但要注意飲食搭配同分量控制。  

雞蛋雖然含有較高嘅蛋白質同少量鈣質，但並唔會直接導致腎結石形成。事實上，腎結石嘅形成主要同高草酸、高嘌呤、高鹽飲食，以及飲水不足有關。適量攝取優質蛋白質（如雞蛋）反而有助維持身體健康，但過量就可能增加腎臟負擔，間接影響結石風險。  



對於腎結石患者，我哋建議：  
1. 控制每日蛋白質攝取量，雞蛋每日1-2隻就足夠，避免過量。  
2. 多飲水，每日至少2-3公升，幫助稀釋尿液，減少結石形成機會。  
3. 減少高草酸食物（如菠菜、朱古力）同高鹽飲食，呢啲先係結石嘅「元兇」。  

深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，腎結石嘅治療同預防需要結合飲食調整同醫學檢查。如果出現腰痛、血尿等症狀，建議盡快就醫，我哋提供專業嘅結石診斷同個性化治療方案。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。