尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，主要係由於尿液中含有過多嘅礦物質，形成結晶後沉積喺尿道內，逐步變大形成結石。呢種病症會引起劇烈嘅疼痛、尿頻、尿急，甚至血尿，嚴重影響患者嘅日常生活。瞭解尿道結石嘅成因，可以幫助大家更好地預防同治療。 1. 飲水不足 飲水不足係導致尿道結石最常見嘅原因之一。如果每日飲水量唔夠，尿液就會變得濃稠，裏面嘅礦物質更容易沉積成結石。建議每日至少飲水2-3升，尤其係夏天或者運動後，更要注意補充水分。2. 飲食習慣不良 高鹽、高蛋白、高糖嘅飲食會增加尿液內嘅鈣、尿酸同草酸含量，容易形成結石。特別係鐘意食海鮮、動物內臟嘅人，尿酸結石嘅風險會更高。建議飲食均衡，減少高嘌呤食物嘅攝入，多食蔬菜同水果。 3. 代謝異常 部分人由於代謝問題，例如尿酸代謝異常或者甲狀旁腺功能亢進，會令尿液中嘅礦物質濃度過高，增加結石形成嘅機會。如果家族中有尿道結石病史，更要注意定期檢查。 4. 尿道感染或梗阻 尿道感染或者尿道狹窄等疾病，會導致尿液滯留，增加結石形成嘅風險。及時治療泌尿系統炎症同梗阻問題，可以有效預防結石嘅發生。 5. 長期久坐缺乏運動 長期久坐會影響身體代謝，減慢尿液排出，增加結石形成嘅機會。適量運動可以促進血液循環，幫助預防結石。 如果懷疑自己有尿道結石，建議儘快去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅泌尿外科團隊，採用先進嘅微創技術，如輸尿管鏡碎石、體外衝擊波碎石等，幫助患者安全、高效咁清除結石。醫院同時提供個性化嘅飲食同生活習慣指導，幫助患者預防結石復發。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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