尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者經常會感到排尿困難、疼痛甚至血尿。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，除咗藥物治療同手術，飲食調理對預防同緩解尿道結石都好重要。以下系一啲實用嘅飲食建議，幫您減輕症狀同降低復發風險。 多飲水系關鍵 每日飲水量建議保持喺2000-3000毫升，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。特別系檸檬水，因爲檸檬酸可以抑制結石嘅生成，適合長期飲用。避免高草酸食物 草酸繫結石嘅主要成分之一，所以菠菜、花生、朱古力、濃茶等草酸含量高嘅食物要少食。如果本身有結石傾向，建議減少呢類食物嘅攝入。 適量補充鈣質 好多人以爲結石患者要完全避免鈣，其實適量嘅鈣質反而可以防止草酸被腸道吸收，減少結石形成。建議選擇低脂牛奶、乳酪等健康嘅鈣來源。 控製鹽分同蛋白質 過多嘅鹽分同動物蛋白會增加尿液嘅酸度，促進結石形成。每日鹽攝入量最好唔超過5克，同時減少紅肉、海鮮等高嘌呤食物嘅攝入。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅結石治療經驗，提供個性化嘅治療方案。如果結石症狀嚴重，建議儘早就醫，避免延誤病情。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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