腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都想知點樣先可以將結石順利排出體外。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家提醒，腎結石嘅排出方法要睇結石嘅大小、位置同埋患者嘅身體狀況。 細粒結石嘅自然排出方法如果結石直徑小於6毫米，通常可以通過自然方式排出體外。飲水係最基本同埋最重要嘅方法，每日要飲夠2.5-3升水，保持尿液清亮。多飲水可以增加尿量，幫助結石隨尿液排出。 運動都係一個好方法，特別係跳躍運動，可以促進結石向下移動。但係要注意，運動量唔好太大，避免劇烈運動導致結石突然移位引發劇痛。深圳博愛曙光醫院嘅醫生建議，每日進行適量嘅跳躍運動，如跳繩或者原地跳躍。 藥物輔助排石 對於一啲細粒嘅結石，醫生可能會開一啲藥物嚟幫助排石。呢啲藥物主要作用係放鬆輸尿管，減輕疼痛，同時促進結石排出。切記唔好自己隨便買藥食，一定要喺醫生指導下使用。 大粒結石嘅處理方法 如果結石直徑超過6毫米，或者形狀不規則，自然排出會比較困難。呢種情況下，深圳博愛曙光醫院嘅外科專家建議採用以下治療方法： 1. 體外衝擊波碎石術(ESWL)：通過體外產生嘅衝擊波將結石打碎，然後隨尿液排出。呢種方法創傷小，恢復快。 2. 輸尿管鏡碎石術(URL)：通過尿道插入細管狀器械，直接喺輸尿管內碎石。 3. 經皮腎鏡取石術(PCNL)：適合較大嘅腎結石，通過背部小切口進入腎臟取石。 預防腎結石復發 排石後都要注意預防復發。飲食調節好緊要，要減少高草酸食物（如菠菜、巧克力）嘅攝入，控製鹽分同蛋白質嘅攝取量。定期複查都好重要，可以及早發現新形成嘅結石。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，如果出現腰痛、血尿等症狀，一定要及時就醫，唔好耽擱治療。醫院擁有先進嘅碎石設備同經驗豐富嘅醫療團隊，可以爲患者提供個性化嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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