腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者經常會出現劇烈腰痛、血尿等症狀。對於已經確診腎結石嘅患者，除咗接受專業治療外，飲食調理亦非常重要。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，適當調整飲食習慣可以幫助細小結石排出，同時預防新嘅結石形成。 對於細粒腎結石（通常指直徑小於6毫米），醫生一般會建議嘗試保守治療，通過多飲水配合特定食物幫助排石。每日飲水量應該保持在2000-3000毫升以上，咁樣可以有效增加尿量，沖走尿道中嘅細小結石。飲水最好選擇白開水或者淡檸檬水，儘量避免含糖飲料。喺食物選擇方面，以下幾種食物對排石有幫助： 1. 檸檬類水果：檸檬、橙等柑橘類水果含有豐富嘅枸櫞酸，可以抑制鈣結石形成，幫助溶解細小結石。深圳博愛曙光醫院專家建議，每日可以飲用新鮮榨取嘅檸檬水，但要注意稀釋，避免過酸刺激胃部。 2. 西瓜：西瓜具有良好嘅利尿作用，可以幫助沖刷泌尿系統，促進細小結石排出。而且西瓜含水量高，鉀含量豐富，對腎結石患者非常有益。 3. 薏仁：中醫認爲薏仁具有利水滲溼嘅功效，可以幫助排出體內多餘水分同結石。可以煮薏仁水或者薏仁粥食用。 4. 冬瓜：冬瓜同樣具有利尿作用，而且含有豐富嘅水分同礦物質，對腎結石患者有幫助。 值得注意嘅系，唔同類型嘅腎結石需要唔同嘅飲食調理方法。例如鈣結石患者應該限制高鈣食物攝入，而尿酸結石患者則需要控制嘌呤攝入。因此，深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，腎結石患者最好先進行結石成分分析，再根據結果制定個性化嘅飲食方案。 除咗上述有利於排石嘅食物外，腎結石患者仲應該避免食用高鹽、高糖、高脂肪食物，儘量減少動物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入。同時要規律作息，適量運動，都有助於結石排出同預防新結石形成。 如果結石引起劇烈疼痛、發熱或者持續唔排出，一定要及時到正規醫院就診。深圳博愛曙光醫院外科擁有先進嘅體外碎石設備同經驗豐富嘅醫療團隊，可以爲患者提供專業嘅診療服務。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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