富貴包係好多人頸背位常見嘅問題，尤其係長期低頭用手機或電腦嘅都市人。富貴包唔單止影響外觀，仲可能引發肩頸痛、頭痛等唔舒服症狀。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，及早治療富貴包可以避免更嚴重嘅健康問題。 富貴包嘅形成主要有幾個原因：長期姿勢唔正確、頸背肌肉勞損、脂肪堆積等。如果唔及時處理，富貴包可能會越嚟越大，甚至壓迫神經，導致手麻、頭暈等唔舒服。有效嘅富貴包治療方法包括： 1. 物理治療：通過專業按摩、牽拉等方法，鬆解僵硬嘅肌肉組織 2. 運動療法：學習正確嘅頸部運動，強化頸背肌肉 3. 姿勢矯正：改善日常坐姿、站姿，減少頸部壓力 4. 醫學減脂：對於脂肪型富貴包，可以採用專業減脂手段 深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，如果富貴包已經造成明顯唔舒服，或者越來越大，應該及時就醫。醫院擁有專業嘅外科團隊同先進設備，可以幫患者制定個性化治療方案。 預防富貴包嘅方法都好簡單：保持正確姿勢、定時活動頸部、避免長時間低頭。每工作1小時起身活動下，做啲簡單嘅頸部伸展運動，可以有效預防富貴包形成。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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