腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會擔心飲茶會唔會增加患上腎結石嘅風險。其實，呢個問題冇一個簡單嘅答案，要睇翻你飲嘅係咩茶同埋你嘅個人健康狀況。 首先，我哋要瞭解腎結石形成嘅主要原因。腎結石主要係由尿液入面嘅礦物質濃度過高而形成，最常見嘅係草酸鈣結石。茶葉入面確實含有草酸，但唔同種類嘅茶含草酸嘅量都唔一樣。一般嚟講，紅茶同烏龍茶嘅草酸含量會高過綠茶同白茶。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家表示，對於健康人士嚟講，適量飲茶並唔會直接導致腎結石。但如果你已經有腎結石病史，特別係草酸鈣結石，咁就要注意控制每日嘅茶飲用量。建議呢類患者每日飲茶唔好超過2-3杯，同埋最好選擇草酸含量較低嘅綠茶。 預防腎結石嘅關鍵其實係保持充足嘅水分攝入。多飲水可以稀釋尿液，減少礦物質沉積形成結石嘅機會。如果你真係好鍾意飲茶，可以考慮以下建議： 1. 避免飲用過濃嘅茶 2. 唔好空腹飲茶 3. 飲茶嘅同時要補充足夠嘅清水 深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊提醒大家，與其過分擔心飲茶會唔會導致腎結石，不如定期做身體檢查，特別係泌尿系統超聲波檢查，咁樣可以更有效預防同及早發現腎結石問題。 對於腎結石高危人羣，例如有家族病史、長期服用某些藥物、或者有代謝性疾病嘅人士，建議每1-2年做一次泌尿系統檢查。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅醫療團隊，可以為患者提供專業嘅診斷同治療方案。 最後要強調嘅係，保持均衡飲食同健康生活方式先至係預防腎結石嘅最有效方法。適量飲茶其實有好多健康益處，只要注意控制分量同選擇合適嘅茶種，就唔需要過分擔心。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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