富貴包係指頸背交界處隆起嘅一個脂肪堆積，唔少人以爲只係影響外觀，但其實佢可能暗示住身體嘅健康問題。外科醫生指出，富貴包嘅形成同長期姿勢不良、骨骼變形、脂肪堆積等因素有關，嚴重時甚至會引起頸椎病或神經壓迫。 富貴包形成嘅主要原因1. 長期姿勢不良：長時間低頭玩手機、用電腦，或者坐姿唔正確，都會令頸椎承受過大壓力，導致軟組織增生同脂肪堆積。 2. 頸椎變形：如果長期保持錯誤姿勢，頸椎可能逐漸向前彎曲，形成結構性改變，促使富貴包出現。 3. 脂肪堆積：部分人由於代謝問題或肥胖，脂肪容易喺頸背部積聚，形成明顯嘅隆起。 4. 肌肉勞損：頸肩部肌肉長期緊張，血液循環變差，亦可能加速富貴包嘅形成。 富貴包唔單止係外觀問題，長期忽視仲可能引致頭痛、頭暈、手麻等症狀，甚至影響頸椎健康。因此，發現頸背有異常隆起時，最好及早求醫檢查。 點樣預防同改善富貴包？ 外科醫生建議，想要預防或改善富貴包，可以採取以下措施： - 調整姿勢：避免長時間低頭，保持正確坐姿，使用電腦時儘量抬高屏幕至視線水平。 - 加強鍛鍊：多做頸部同肩部伸展運動，放鬆肌肉，改善血液循環。 - 控制體重：減少脂肪堆積，有助於減緩富貴包嘅發展。 - 物理治療：如果富貴包已引起不適，可以尋求專業醫生評估，進行鍼灸、按摩或物理治療。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅臨牀經驗，能夠爲患者提供個性化嘅治療方案。如果富貴包已影響生活，建議儘早到院檢查，避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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