好多人都發現自己頸後有個凸起嘅"富貴包"，唔單止影響外觀，重可能帶來健康隱患。富貴包確實可以消除，但需要根據具體情況採取唔同嘅方法。 富貴包其實繫頸後脂肪組織異常堆積形成嘅，常見於長期低頭玩手機、伏案工作嘅人羣。除咗影響美觀，嚴重嘅富貴包可能導致頸椎壓力增大，引發頭痛、肩頸痠痛等問題。對於早期、輕微嘅富貴包，通過以下方法可以有效改善： 1. 調整姿勢：保持正確坐姿，避免長期低頭 2. 適度運動：加強頸肩部肌肉鍛鍊 3. 物理治療：按摩、熱敷等可以促進局部血液循環 如果富貴包已經形成較長時間，或者伴隨明顯嘅不適症狀，就需要考慮專業治療。深圳博愛曙光醫院外科專家建議，頑固性富貴包可能需要結合藥物治療、理療甚至微創手術等綜合手段。 特別提醒大家，唔好輕信網上流傳嘅"快速消除富貴包"偏方，比如過度按摩或者自行用藥，可能造成更大傷害。專業醫生評估後製定嘅個性化方案，先系最安全有效嘅。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅富貴包治療經驗，採用先進設備同微創技術，幫助衆多患者解決問題。醫院環境舒適，醫生耐心專業，爲你提供全方位嘅診療服務。 預防永遠比治療更重要，養成良好生活習慣，定期活動頸肩部，可以大大降低富貴包形成嘅風險。如果已經出現明顯症狀，建議儘早到正規醫院檢查，避免情況惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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