痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，主要係由於肛門周圍靜脈曲張或組織增生引起。唔少人會遇到痔瘡腫脹、疼痛嘅問題，影響日常生活。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，如果痔瘡腫脹明顯，可以嘗試以下方法緩解症狀，避免病情惡化。 1. 溫水坐浴 溫水坐浴係最簡單有效嘅消腫方法之一。每日用溫水（約40°C）浸泡肛門部位10-15分鐘，可以促進血液循環，減輕腫脹同疼痛。如果條件允許，可以加入少量鹽或藥用坐浴劑，效果更佳。2. 調整飲食習慣 便祕係痔瘡惡化嘅主要原因，因此要多攝取高纖維食物，例如蔬菜、水果、全穀類，幫助軟化大便。同時，每日飲足夠嘅水（至少8杯），避免辛辣刺激食物，減少對肛門嘅刺激。 3. 適當運動，避免久坐 長時間坐著或站立會增加肛門壓力，導致痔瘡腫脹加重。建議每隔1小時起身活動5-10分鐘，並進行適量運動，如散步、瑜伽等，促進腸道蠕動，預防便祕。 4. 使用藥物緩解症狀 如果痔瘡腫脹嚴重，可以喺醫生指導下使用消炎藥膏或栓劑，幫助消腫止痛。但要注意，唔好長期依賴藥物，以免掩蓋病情。 5. 及時就醫，避免拖延 如果痔瘡反覆發作、腫脹疼痛難忍，或伴有出血等症狀，應儘快就醫。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅痔瘡治療方案，包括藥物治療、微創手術等，幫助患者快速恢復健康。 溫馨提示 痔瘡雖然常見，但如果唔及時處理，可能會引發更嚴重嘅問題。平時應養成良好嘅生活習慣，預防痔瘡發生。若症狀持續或加重，建議盡快尋求專業醫生幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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