尿道發炎系一種常見嘅泌尿系統問題，尤其系女性更容易中招。當出現尿頻、尿急、尿痛等症狀時，好多人都想知道尿道發炎飲咩好，其實除咗及時就醫，日常飲啲啱嘅嘢都可以幫助緩解症狀。  

 尿道發炎要點樣調理？  



1. 多飲水  
尿道發炎時，最緊要嘅系多飲水，每日飲夠2000ml以上嘅水，可以增加尿量，幫助沖走尿道嘅細菌。唔好等到口渴先飲，要定時補充水分。  

2. 飲蔓越莓汁  
有研究顯示，蔓越莓汁含有特殊成分，可以阻止細菌黏附喺尿道壁上，減少感染風險。但要注意選擇無糖嘅純蔓越莓汁，避免糖分過高加重炎症。  

3. 飲薏米水  
薏米具有利尿同消炎作用，可以幫助身體排毒，減少尿道不適。簡單煲薏米水，每日飲1-2杯，對緩解症狀有幫助。  

4. 避免刺激性飲品  
尿道發炎期間，唔好飲酒、咖啡同濃茶，呢啲飲品會刺激尿道，令症狀加重。汽水同含糖飲料都儘量少飲，以免助長細菌滋生。  

 點解尿道發炎要及早就醫？  

如果尿道發炎症狀持續2日以上，或者伴隨發熱、腰痛，就要及時去外科或泌尿科檢查。深圳博愛曙光醫院嘅專業醫生可以幫你做尿液檢查，確診後提供精準治療，避免拖延導致病情惡化。  

溫馨提示：尿道發炎雖然常見，但唔好自己亂食抗生素，一定要根據醫生建議用藥，先至可以徹底根治。  

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