腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多患者都會問：「有腎結石可以飲檸檬水嗎？」其實，飲檸檬水對腎結石患者有啲幫助，但都需要注意正確嘅飲用方式。  

 檸檬水對腎結石嘅影響  



檸檬水含有豐富嘅檸檬酸，呢種物質可以幫助預防同溶解部分類型嘅腎結石，特別係草酸鈣結石。檸檬酸能夠同尿液中嘅鈣結合，減少鈣同草酸結合嘅機會，從而降低結石形成嘅風險。此外，飲檸檬水仲可以增加尿液嘅酸鹼度，減少結石嘅堆積。  

但係，唔係所有腎結石都適合飲檸檬水。如果係尿酸結石，檸檬水可能冇咁大幫助，甚至有可能影響尿酸排出。所以，喺飲檸檬水之前，最好先諮詢醫生，確認結石嘅類型。  

 點樣正確飲檸檬水  

1. 適量飲用：每日一杯稀釋嘅檸檬水（約半個檸檬榨汁加500ml水）就夠，過量飲用可能刺激胃部。  
2. 避免加糖：加入過多糖分會增加尿酸生成，反而不利於腎結石患者。  
3. 配合多飲水：檸檬水不能代替白開水，每日仍需飲足夠嘅水（至少2L）幫助排尿，減少結石風險。  

 腎結石嘅預防同治療  

如果已經有腎結石，除咗飲檸檬水，仲要注意以下幾點：  
- 飲食控制：減少高草酸食物（如菠菜、朱古力）同高鹽高蛋白食物。  
- 定期檢查：結石容易復發，建議定期做超聲波或尿液檢查。  
- 專業治療：如果結石較大或引起疼痛，可能需要體外碎石或手術治療。  

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