如果你有腎結石，除咗要睇醫生之外，飲食方面都需要特別注意。因為唔同類型嘅腎結石，對食物嘅要求都唔一樣。今日就等我哋深圳博愛曙光醫院嘅外科專家，同大家講下腎結石患者喺飲食上要注意咩。 1. 多飲水最重要 無論係邊種腎結石，多飲水都係最基本嘅預防方法。每日飲夠2-3公升水，可以幫助沖淡尿液，減少結石形成嘅機會。深圳博愛曙光醫院嘅醫生建議，可以飲白開水、淡檸檬水，但就要避免飲含糖飲料同碳酸飲料。2. 鈣質攝取要適量 好多人以為有腎結石就要戒曬所有含鈣食物，其實唔係咁樣。適量攝取鈣質反而可以幫助減少草酸鈣結石嘅形成。建議每日飲1-2杯低脂奶，食啲豆腐同綠葉蔬菜。 3. 控制鹽分攝入 食得太鹹會增加尿液中嘅鈣含量，容易形成結石。每日鹽分攝入量最好控制在5克以內。加工食品、罐頭、醃製食品都要少食。 4. 蛋白質要適量 過量攝取動物性蛋白質會增加尿酸結石嘅風險。建議每日肉類攝取量控制在150-200克左右，可以多選擇魚肉同雞肉。 5. 避免高草酸食物 如果你係草酸鈣結石，就要少食菠菜、甜菜、朱古力、堅果等草酸含量高嘅食物。 深圳博愛曙光醫院提醒各位，腎結石患者最好定期覆診，跟進病情變化。我哋醫院設有專業嘅外科團隊，可以為你提供個性化嘅治療同飲食建議。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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