腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會遇到。結石如果太大，可能會引起劇烈疼痛、血尿甚至感染，嚴重時仲會影響腎功能。咁，點樣先可以令腎結石變細甚至排走呢？深圳博愛曙光醫院外科醫生為你詳細講解。  

 1. 多飲水係最簡單有效嘅方法  
每日飲夠2-3升水可以幫助稀釋尿液，減少結石形成，同時仲可以沖洗尿路，幫助細小嘅結石自然排出。醫生建議，最好飲清水或者檸檬水，避免飲高糖或含咖啡因嘅飲品。  



 2. 調整飲食習慣  
腎結石嘅形成同飲食有密切關係，尤其係高鹽、高蛋白同高草酸食物容易誘發結石。建議：  
- 減少鹽分攝入，避免加工食品同鹹味零食。  
- 控制肉類攝入，過多蛋白質會增加尿酸結石風險。  
- 避免高草酸食物，如菠菜、朱古力同堅果。  

 3. 藥物治療幫手溶解結石  
如果結石已經形成，醫生可能會根據結石類型開具藥物，例如：  
- 尿酸結石：可以通過鹼化尿液（如服用檸檬酸鉀）溶解。  
- 鈣結石：可能需要使用利尿劑減少鈣質沉積。  
注意：藥物一定要喺醫生指導下使用，唔好自己亂食藥！  

 4. 體外震波碎石（ESWL）  
如果結石較大（通常5mm以上），自然排出比較困難，可以考慮體外震波碎石，利用高能量衝波將結石打碎，再通過尿液排出。呢種方法創傷小，恢復快，深圳博愛曙光醫院配備先進嘅碎石設備，可以精準治療。  

 5. 手術治療（必要時選擇）  
如果結石太大或者引起嚴重阻塞，可能需要微創手術，例如輸尿管鏡取石或經皮腎鏡取石。現代技術已經可以做到傷口細、恢復快，患者唔使太擔心。  

 點樣預防腎結石復發？  
- 保持充足飲水。  
- 定期做泌尿系統檢查。  
- 飲食均衡，避免高嘌呤同高鹽食物。  

如果你有腎結石問題，建議儘早去醫院檢查，深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅泌尿結石治療團隊，可以為你提供個性化治療方案。  

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