富貴包，即頸後突起嘅脂肪組織，喺現代人中越嚟越常見。長期姿勢不良系富貴包形成嘅主要原因，例如長時間低頭玩手機、伏案工作，或者枕頭過高，都會令頸椎承受過大壓力，導致局部血液循環不暢，脂肪同結締組織堆積。脊椎變形亦系一大誘因，長期嘅姿勢問題可能令頸椎生理曲度改變，進一步加重富貴包嘅形成。  

除咗姿勢問題，代謝異常同肥胖都會增加富貴包嘅風險。脂肪更容易喺頸後堆積，尤其系中年以後新陳代謝減慢，富貴包更易形成。另外，遺傳因素都可能影響，如果家族中有類似情況，風險會更高。  



要預防同改善富貴包，矯正姿勢系關鍵，避免長時間低頭，適當做頸部拉伸運動。控制體重同樣重要，減少脂肪堆積。如果富貴包已經影響活動或伴隨疼痛，可以到深圳博愛曙光醫院外科就診，醫生可能建議物理治療或手術矯正，幫助恢復頸椎健康。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。