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點樣知道自己有冇富貴包?呢度教你簡單自檢方法發布時間:2025年7月21日

來源:深圳博愛曙光醫院2025年7月21日浏覽:470次
富貴包係頸後隆起嘅脂肪組織,通常出現喺頸椎同胸椎交界處,唔單止影響外觀,仲可能引發頸椎問題同頭痛。如果你懷疑自己可能有富貴包,可以跟住以下方法自我檢查。  

首先,企直身體,放鬆肩膀,請家人或朋友幫你從側面觀察頸後位置,如果見到明顯隆起,可能就係富貴包。其次,用手觸摸頸後,如果摸到軟軟嘅脂肪堆積,而且按壓時冇明顯痛感,咁好大機會係富貴包。最後,如果成日覺得頸部僵硬、頭痛,甚至手麻,呢啲症狀都可能同富貴包有關。  

點樣知道自己有冇富貴包?呢度教你簡單自檢方法

富貴包嘅形成同長期低頭、姿勢不良、肥胖等因素有關,及早改善姿勢同進行適當運動,可以預防同減輕富貴包。如果情況嚴重,建議去專業醫院檢查,防止影響頸椎健康。  

深圳博愛曙光醫院外科提供專業檢查同治療,幫助你解決富貴包問題。我哋設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,讓你睇病更放心。  

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