富貴包，即係頸後突出嘅脂肪組織，好多人都以爲只係影響外觀嘅問題，但其實佢背後隱藏嘅健康風險不容忽視。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，富貴包唔單止影響形象，仲可能引發一系列健康問題。

富貴包最常見嘅危害係導致頸椎負擔加重。長期嘅壓力會令頸椎變形，引發頸部疼痛、頭暈、頭痛等症狀。嚴重時仲可能導致手部麻木、無力，影響日常生活。此外，富貴包會影響局部血液循環，導致腦部供血不足，可能出現記憶力減退、注意力不集中等問題。



形成富貴包嘅主要原因包括長期低頭玩手機、坐姿不良、枕頭過高或過矮等。深圳博愛曙光醫院外科專家建議，要預防同改善富貴包，首先要糾正不良姿勢，每工作1小時就要起身活動5-10分鐘。平時可以做些頸部伸展運動，比如慢慢轉動頭部、上下左右活動頸部等。

對於已經形成嘅富貴包，輕微嘅可以通過物理治療同運動改善。但如果富貴包已經好明顯，或者伴隨明顯不適症狀，就應該及時就醫。專業嘅外科醫生會根據情況制定個性化治療方案，包括物理治療、藥物治療或必要嘅手術治療。

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