尿路結石係一種常見嘅外科疾病，好多人唔知點解突然間會覺得腰痛或者排尿困難，其實可能係因為有結石喺尿路度。結石形成嘅原因好多，主要同飲食習慣、水分攝取不足、代謝異常同遺傳因素有關。

首先，飲食係影響結石形成嘅重要因素。如果食太多高鹽、高蛋白質嘅食物，特別係動物內臟、海鮮同埋菠菜呢類高草酸食物，會增加尿液入面嘅鈣同草酸濃度，容易形成結石。另外，飲水唔夠都會令尿液濃縮，增加結石風險。



其次，代謝問題亦係結石嘅常見原因。比如尿酸過高嘅人（例如痛風患者），或者有甲狀腺問題嘅人，尿液入面嘅成分容易失衡，形成結石。遺傳因素都唔可以忽略，如果屋企人有結石病史，自己嘅風險都會高啲。

預防尿路結石，最重要係多飲水，每日最少飲2-3升水，幫助稀釋尿液。飲食上要減少高鹽、高蛋白食物，避免飲太多咖啡同可樂。定期做身體檢查，尤其係有家族史嘅人，可以及早發現問題。

深圳博愛曙光醫院外科團隊經驗豐富，提供專業嘅結石診斷同治療，包括藥物、體外碎石同微創手術等。如果出現腰痛、血尿等症狀，建議及早求醫，避免延誤治療。

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