好多腎結石患者都會問：「係咪真係唔飲得咖啡？」呢個問題其實要睇返你嘅具體情況。深圳博愛曙光醫院外科醫生指出，咖啡因確實會增加尿液排出量，但同時亦可能導致尿液鈣質升高，對某些人嚟講會增加腎結石嘅風險。  

飲咖啡對腎結石嘅影響因人而異。如果你本身係容易形成草酸鈣結石嘅體質，咁咖啡就要適量飲用。醫生建議每日咖啡因攝取量唔好超過300毫克（約2杯咖啡）。另外，飲咖啡時記住要同時補充足夠嘅水分，咁樣可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。  



如果你已經有腎結石，或者曾經復發過，最好先搵專業醫生評估。深圳博愛曙光醫院外科提供結石風險評估，幫你制定個人化嘅飲食建議。記住，唔係所有人都要完全戒咖啡，關鍵係要控制份量同埋保持良好嘅飲水習慣。  

除咗咖啡，平時仲要注意飲食均衡，減少高鹽、高糖同埋高嘌呤食物。定期做身體檢查都好重要，特別係有家族病史嘅人。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。