腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都唔清楚點解自己會突然出現腎結石。其實，腎結石嘅形成同生活習慣、飲食方式同埋身體代謝有密切關係。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，瞭解腎結石嘅原因可以幫助預防同及時治療。  

飲水不足係腎結石嘅主要誘因之一。如果每日飲水量唔夠，尿液就會變得濃縮，礦物質容易結晶沉澱，逐漸形成結石。另外，高鹽、高糖、高蛋白嘅飲食亦會增加腎臟負擔，促進結石形成。尤其係經常食加工食品、紅肉同埋碳酸飲料嘅人，風險會更高。  



除此之外，代謝異常（如尿酸高、鈣代謝失調）同遺傳因素亦可能導致腎結石。某些疾病，例如甲狀旁腺功能亢進、尿路感染等，都可能促使結石生成。深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，如果出現腰痛、血尿、排尿困難等症狀，一定要及時就醫，以免結石變大或引起更嚴重嘅併發症。  

預防腎結石，每日飲夠2-3升水，減少高鹽高糖食物，適量運動，定期體檢，都可以有效降低腎結石嘅發生風險。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞及本地市民就醫。  

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