腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都擔心結石點樣排出體外。深圳博愛曙光醫院外科專家表示，細嘅腎結石通常可以自然排出，但大嘅結石就可能需要醫療介入。

對於細嘅腎結石（通常小於5mm），飲多啲水係最基本嘅方法。每日飲水量要超過2升，咁樣可以幫助沖洗尿道，促進結石排出。同時，適當做一啲跳躍運動，比如跳繩或者原地跳，可以加快結石嘅移動。醫生建議，呢個過程可能會有輕微嘅疼痛，但系正常現象。



如果結石比較大（超過5mm），就可能需要醫療幫助。深圳博愛曙光醫院外科提供多種治療方案，包括體外衝擊波碎石術同微創手術。體外衝擊波碎石術係用超聲波將結石打碎，然後自然排出；微創手術就係通過尿道放入器械，直接攞出結石。醫生會根據結石嘅大小同位置，選擇最合適嘅治療方法。

預防腎結石復發都好重要。減少高鹽、高蛋白飲食，避免飲太多濃茶同咖啡，可以降低結石形成嘅風險。定期做泌尿系統檢查，尤其係曾經有過腎結石嘅人，更加要留意。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。