痔瘡係一種常見嘅外科疾病，唔少人以為痔瘡同飲食習慣冇咩直接關係，但事實上，每日飲夠水對預防同緩解痔瘡有好大幫助。飲水不足會令大便變硬，增加排便困難，長遠嚟講容易引發痔瘡或者令症狀加重。相反，保持充足水分可以軟化大便，減少肛門血管壓力，降低痔瘡發作嘅風險。  

點解飲水對痔瘡咁重要？  
1. 防止便祕：飲水不足係便祕嘅主要原因之一，而便祕係痔瘡嘅常見誘因。大便硬嘅時候，用力排便會壓迫肛門靜脈，久而久之就會形成痔瘡。  
2. 促進腸道健康：水分有助於腸道蠕動，排便順暢就可以減少痔瘡嘅形成機會。  
3. 減少炎症：飲夠水可以降低肛門血管充血嘅機會，減輕痔瘡引起嘅腫脹同疼痛。  



醫生建議嘅飲水習慣  
深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，想要預防痔瘡，每日至少要飲8杯水（約2公升）。尤其係晨起後飲杯溫水，可以刺激腸道蠕動，幫助排便。另外，少飲咖啡同酒精，因為呢啲飲品會令身體脫水，反而加重痔瘡症狀。  

除咗改善飲水習慣，如果已經出現痔瘡問題，應該盡早求醫。深圳博愛曙光醫院外科採用先進嘅微創治療技術，減少患者嘅痛楚同恢復時間。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。